Які функції спортивного смарт-годинника

1. Функція GPS
Ця функція є найважливішою. Деякі розумні годинники не орієнтовані на спорт і не мають вбудованої функції GPS. Вони покладаються на Bluetooth для підключення до телефону для визначення місцезнаходження. Раніше Garmin працювала як автомобільна навігаційна система, а потім перейшла на спортивний інтелектуальний носимий пристрій. GPS-навігація все ще дуже надійна. GPS може знати відстань, маршрут і темп вашого бігу.
2. Основні бігові дані
Відстань, витрата часу та темп є важливими для онлайн-завантажень; Звичайно, є і спалювання калорій, що є необхідними даними для професіоналів, що займаються схудненням.
3. Частота серцевих скорочень і вміст кисню в крові
З розвитком технологій частота серцевих скорочень спортивних годинників стає все точнішою, хоча точність трохи нижча, ніж у діапазонів пульсу. Як правило, цього достатньо для бігових тренувань і в основному є стандартною конфігурацією бігових годинників. Частота серцевих скорочень є індикатором для встановлення різного темпу тренувань, наприклад, частота серцевих скорочень EasyRun має становити 60% -75% від «максимальної частоти серцевих скорочень».
4. Підтримка мобільного додатка
Мобільні програми полегшують самосинхронізацію даних, надаючи персональні статистичні звіти, звіти про аналіз даних тощо.
Перераховані вище функції забезпечують більшість розумних або спортивних годинників. Найкращим вибором для початківців буде елегантний Applewatch з точним GPS і фотоелектричним датчиком серцевого ритму другого покоління; Єдиний недолік полягає в тому, що ємність акумулятора невелика, зазвичай її вистачає лише на один день використання; Якщо біг і прослуховування музики включені разом, батареї може не вистачити для повного коня.
5. Оснащений налаштуваннями інтервального пульсу
Розрахуйте дані про максимальне споживання кисню, режим тренування з інтервальним бігом, нагадування про час відновлення тощо. Ця частина є важливою для бігуна високого рівня.
Існують автоматичний або ручний режими для тренувань з інтервальним бігом; Потім обчисліть час або відстань. Ви можете встановити проміжний час, проміжний темп, проміжну дистанцію та серцебиття відповідно до ваших особистих уподобань.
Інтервальний біг є найважливішим тренуванням для підвищення Vo2max і швидкості, тому необхідний режим інтервального бігу; Це також функція, якої немає в Apple Watch.
6. Дані бігової пози
Це включає частоту кроків, довжину кроків і підрахунок кроків. Щоб краще зрозуміти стан бігу та вашу позицію під час бігу, як правило, потрібні вимірювання часу приземлення, вертикальної амплітуди, рівноваги ліворуч і праворуч, а також потужності бігу. Для цієї частини функції зазвичай потрібні зовнішні датчики (багато людей зазвичай використовують діапазони частоти серцевих скорочень або RDP Garmin).
7. Пневматичний висотомір
Необхідною функцією бігу по бездоріжжю є те, що пневматичний висотомір може точніше обчислювати висоту, сукупний підйом і падіння, електронний компас, акселерометр і гіроскоп.
Гігрометр не дуже потрібен, краще б, і з функцією трекінг-навігації теж краще. Запас ходу в режимі GPS є найважливішою проблемою для бігунів по бездоріжжю. Ця частина Sunnto відносно краща; Але сила серії GarminFenix ​​також дуже близька до Sunnto.
8. Інші допоміжні функції
Такі функції, як музика, оплата, NFC, телефонні дзвінки та текстові повідомлення, є зайвими для бігунів, а також споживають електроенергію. Чому б нам не залишити ці функції смартфонам.